Автор, не ищите народные способы избавления от боли. Вам нужно к вертебрологу записаться на прием
https://vertebra.ua/ Это тот специалист, который вам нужен. Порой и невропатолог не может помочь если дело ещё и в позвоночнике. Поставят диагноз и назначат лечение -чем быстрее обратитесь тем быстрее избавитесь от боли.