Все зависит от того какой спортипит употреблять. Многие под этим термином понимают различные гормоны, стероиды и тд. Не понимая что есть натуральное спортивное питание, которое просто помогает организму быстрее восстановится после тренировок. Я вот себе тут
https://bodymarket.ua/myprotein покупаю протеинчик. Он сделан из натуральной сыворотки.