Уже давно доказано, что диеты, это палка на двух концах. Сначала ты скидываешь, а как только бросаешь диету, то сразу набираешь, да еще и в два раза больше. Поэтому лучше просто правильно питаться и заниматься спортом. Еще при похудении, для более быстрого результата можно Редуслим
http://apteka-online.biz/kiev/dlya-poxudeniya/tabletki-reduslim/ принимать. Мне их диетолог прописывал, с ним лишний вес уходит намного быстрее и не возвращается. Так что, результатом своих усилий я до сих пор в зеркале любуюсь
