Справитись з постійним болем у спині через сидячий спосіб життя, мені допомога йога. Що таке сучасна йога прочитаєте в цій статті https://smart-yoga.me/western-yoga . Сьогодні відвідую заняття "Розумної йоги" у Львові й вони мені дуже сильно подобаються. ми займаємось у невеликих групах, я все встигаю, та розумію, мені все получається. Інструктор, чудова, вони встигає показати все та приділити увагу кожному, справді я не відчуваю себе початківцем. Крім цього за три тижні тренувань я замітила позитивні зміни в кращу сторону у своїй спині.