Волосы и кожа нуждаются в уходе снаружи и внутри, для этого и придумали разные витамины. Я знаю их эффект и поэтому стараюсь принимать по потребности разные. заказываю на этом сайте
https://sayyes.com.ua/311-h-vitamin-biotin/. Беру всегда разные, какие позволяют по бюджету. Витамины работают, влияют даже на качество сна и настроение. Хотите верьте , хотите нет но попробовать стоит.
