Я принимал БАДы различные, чтобы хоть как-то укрепить иммунитет. Эффекта от них никакого не заметил. Пропил пробиотики для мужчин
https://symbiter.ua/ru/multiprobiotics-symbiter-ru/probiotics-for-adult и стал гораздо меньше болеть. Это жидкие пробиотики Симбитер, полезными бактериями снабжают организм и укрепляют иммунитет.