Я домашнюю еду предпочитаю, не люблю еду, которую готовят в столовой или кафе. Обычно заранее готовлю на неделю себе еду на работу - мясо, рыбу. Рецепты беру вот на этом сайте
https://negolodaj.com/recepty/ryba/hek-v-duhovke-dieticheskij-retsept/ Как раз собраны диетические рецепты, подходящие для людей на диете и не только. Попробуйте - это вкусно и просто.
