| |
RE: Антицеллюлитная диета (0 просматривает)
Избранное: 0
|
|
Сообщения темы: RE: Антицеллюлитная диета
|
doctor (Администратор)
The way of tea
Администратор
Постов: 79
|
Антицеллюлитная диета 16 г., 9 мес. назад
|
Репутация: 0  
|
Обсуждение статьи: Антицеллюлитная диетаСкажу прямо, если есть целлюлит или имеется к нему предрасположенность, то никакая диета не поможет. А теперь подробнее о нём...
Целлюлит - это хронический процесс, при котором поражается подкожно-жировая клетчатка. В основе развития целлюлита лежит накопление жиров (липидов) жировыми клетками (адипоцитами) в определенных участках тела и в определенном слое кожи - гиподерме, именуемой также подкожной жировой клетчаткой. Целлюлит начинается с нарушения водно-солевого обмена в жировой клетке. В результате чего клетка начинает накапливать жидкость и снижать обменные процессы внутри жировой клетки и как следствие нарушается баланс между синтезом (накоплением) жиров и расщеплением их в жировых клетках. Но в отличие от ожирения, при целлюлите жир накапливается неравномерно. Вот почему этот дефект кожи частенько встречается у худых и не всегда бывает у полных. При целлюлите изменения происходят не только в работе жировых клеток, но и в соединительнотканных перегородках гиподермы, которые уже не разграничивают, а прямо-таки стискивают дольки жировой ткани: образуются плотные «тугие» жировые капсулы, часть которых выпячивается в дерму (соединительнотканную часть кожи), создавая характерный рельеф апельсиновой корки. Накопление и удаление жиров в жировых клетках регулируется через альфа- и бета- рецепторы. Активация альфа-рецепторов стимулирует накопление жира (липогенез), а бета-рецепторов - его расщепление (липолиз). У женщин в наиболее вероятных местах появления целлюлита альфа-рецепторов в несколько раз больше, чем бета-рецепторов. Максимальное количество альфа-рецепторов расположено в области живота и «галифе». Поэтому при избыточном поступлении калорий именно эти области первыми получают свою долю жира, который не исчезает даже при длительном голодании. Нарушение микроциркуляции, неизбежное при целлюлите из-за сдавливания сосудов жировыми капсулами и разросшейся фиброзной тканью, задерживает жидкость в зонах целлюлита, что делает «апельсиновую корку» еще рельефнее. Ухудшение микроциркуляции усиливает также дряблость кожи и подчеркивает все неровности, обусловленные гипертрофией жировых клеток. Поэтому важной составляющей в комплексном подходе к лечению и профилактике целлюлита являются физические упражнения (с разумной нагрузкой), массаж и другие методики, усиливающие микроциркуляцию в проблемных зонах.
Современные терапевтические методы лечения целлюлита основаны на следующем:
Стимуляция расщепления жиров; Угнетение синтеза жиров; Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости; Стимуляция периферического кровообращения и улучшение тонуса сосудов дермы и гиподермы; «Разбивание» жировых капсул, «разрыхление» жира и фиброзных волокон в подкожной жировой клетчатке. Стимуляция работы мышц; Повышение эластичности кожи, улучшение состояния эпидермиса (поверхностного слоя кожи) и дермы.
Как показывает опыт, ни один метод монотерапии неспособен воздействовать на все причины, вызывающие целлюлит, поэтому для его лечения требуется комплексный подход. Лечение целлюлита назначается врачом, складывается из курса процедур с учетом стадии целлюлита и анамнеза пациента. Залогом успеха в борьбе с целлюлитом является комплексный подход воздействия на все звенья развития целлюлита.
Все процедуры могут быть разделены на: Подготовительные процедуры - оказывают дефиброзирующее воздействие (разрушают фиброзную ткань). К ним относятся: аппаратный (вакуумный) массаж, мануальный массаж, ультразвуковая терапия, квантовая терапия. Подготовительные процедуры подготавливают ткань к основным процедурам, а также усиливают и пролонгируют действие основных процедур. Основные (липолитические) процедуры - направленны на уменьшение объема жировых клеток. К ним относятся: озонотерапия, мезотерапия. Дренирующие процедуры – направленны на выведение лишней жидкости и токсинов из тканей и являются неотъемлемой частью курса. К ним относятся: талассотерапия, прессотерапия. Профилактика - это понятие включает в себя рациональное питание, достаточное употребление жидкости, исключение вредных привычек, достаточная физическая нагрузка, ношение свободной одежды и обуви Кроме этого рекомендуется проведение раз в месяц профилактического курса, включающего: талассотерапию, массаж, озонотерапию, мезотерапию, прессотерапию.
Вот поэтому читайте, думайте и задавайте вопросы
Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script
.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться. |
ProDJ (Пользователь)
Юниор
Постов: 1
|
RE: Антицеллюлитная диета 6 г., 1 мес. назад
|
Репутация: 0  
|
диета может и не помочь, а интенсивные тренировки (комплексные обязательно, а не только с упором на проблемные места!) в сочетании с антицеллюлитными кремами очень даже помогают, пусть и не мгновенно начал образовываться целлюлит почти пол года назад, я решила бороться с ним диетами, результата видно не было, только организм стал более истощённо чувствовать себя что ли. а потом подруга посоветовала в аэробикой заняться, и крем мне подарила из siamspa, не знаю, что именно мне помогло, но вместо аэробики начала заниматься в зале + пользуюсь сейчас этим https://siamspa.com.ua/kosmetika-dlya-tela-iz-taylanda/krema-i-losony/anticellyulitnyj-massazhnyj-krem-dlya-tela-hot-massage-body-120-gr. недорогим массажным антицеллюлитным кремом, и действительно помогает!)
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться. |
Мирон (Пользователь)
Писатель
Постов: 45
|
RE: Антицеллюлитная диета 6 г., 1 мес. назад
|
Репутация: 0  
|
Не диеты тут нужны, а хорошие тренировки и массаж.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться. |
HaTali (Пользователь)
Писатель
Постов: 51
|
RE: Антицеллюлитная диета 6 г. назад
|
Репутация: 0  
|
Если вы хотите сбросить пару-тройку лишних килограммов, то можете выписать семена медицинской конопли , они уменьшают аппетит, очищают кишечник, нормализуют уровень сахара и холестерина в крови, что и приводит к успеху в борьбе с лишними килограммами.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться. |
фришка (Пользователь)
Мастер
Постов: 182
|
RE: Антицеллюлитная диета 5 г., 9 мес. назад
|
Репутация: 0  
|
А мне косметолог порекомендовала помимо диеты еще и мезороллер zgts https://buybeauty.com.ua/mezoroller-zgts-titanovye-igly/ заказать на сайте интернет-магазина "Buybeauty". Отличное средство. После его использования даже рубцы, шрамы и растяжки исчезли. Я если честно не ожидала, что будет такой результат.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться. |
|
RE: Антицеллюлитная диета 5 г., 8 мес. назад
|
Репутация: 3  
|
Здравствуйте! Кто может подсказать хороший пансионат для пожилых людей у нас в Киеве? Знаете такой? Если кто-нибудь сталкивался, то помогите, пожалуйста.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться. |
|
|
|
Ukrwebmir.Net:) Украинский портал. Интересные Новости. Цікаві новини. Коротко о самом интересном. © 2024
| |
|